Отправлено: 16.07.23 20:37. Заголовок: Как привести себя в форму?

Привет из Москвы. Я за советом. Дело в том, что я здорово себя запустил - располнел, обрюзг, выносливость на нуле. А ведь мне едва за 40. В общем, решил заняться спортом. Сходил на пробное занятие в фитнес-центр, очень не понравилось. И что тогда делать?

 Отправлено: 16.07.23 20:40. Заголовок: А что именно вам не ..

А что именно вам не понравилось? А то может быть вам просто не повезло и вы в такой фитнес-центр попали, что там куча недостатков? Рассказали бы подробней - там грязно или еще что?

 Отправлено: 16.07.23 20:44. Заголовок: Нет, я не сказал бы,..

Нет, я не сказал бы, что там грязь. Вроде все чисто и прибрано - и в зале и в раздевалке. Но что больше всего не понравилось - слишком много народа. Свою очередь к тренажерам ждал больше, чем занимался на них

 Отправлено: 16.07.23 20:47. Заголовок: Так вы, наверно, в ч..

Так вы, наверно, в час пик туда попали. Просто я не раз замечал, что больше всего народа в фитнес-центрах бывает вечером в будние дни. А вот днем наоборот свободно - в это время лучше и ходить.

 Отправлено: 16.07.23 20:52. Заголовок: Хах! Если бы все бел..

Хах! Если бы все бело так просто. Вы думаете туда просто так что ли люди вечерами приходят? Нет, конечно. Все дело в том, что днем я, например, на работе. И не могу там все бросить и идти заниматься спортом. И что тогда делать?

 Отправлено: 16.07.23 20:56. Заголовок: Ну тогда смотрите чт..

Ну тогда смотрите что получается - днем вы заниматься не можете, так как работаете. А вечером не нравится, потому что в фитнес-центре толпа народа. А раз так, то я лично вижу только один выход - подумайте про прокат тренажеров в Москве: https://fitsharing.ru/ Вы можете взять домой эллипсоид, например, или беговую дорожку и заниматься дома в спокойной обстановке и в любое время как пожелаете. На мой взгляд это лучший выход.