Отправлено: 24.07.23 21:00. Заголовок: Хочу похудеть

Всем привет из Москвы. У меня такая проблема - я никак похудеть не могу. Работа сидячая, вот и результат. Как держать себя в форме при таком образе жизни? Подскажите?

 Отправлено: 24.07.23 21:36. Заголовок: На самом деле мы сам..

На самом деле мы сами выбираем свой образ жизни, и валить все на работу не правильно. Что вам мешает, например, часть дороги до работы проходить пешком? Этого хватит, чтобы быть в форме

 Отправлено: 24.07.23 21:42. Заголовок: Это только кажется, ..

Это только кажется, что все так просто. А на деле получается, что каждая минута на счету и встать утром на час раньше чтобы идти пешком - это просто не реально!

 Отправлено: 24.07.23 21:51. Заголовок: Ну вообще, про дорог..

Ну вообще, про дорогу пешком до работы - это только один из примеров. На самом деле всегда можно найти вариант как дать своему телу нагрузку. Можно, например, купить или просто арендовать тренажер и заниматься прямо дома. Вот здесь можно в Москве эллипсоид в аренду взять: https://fitsharing.ru/arenda-ellips Это здорово вам поможет в борьбе с лишним весом

 Отправлено: 26.07.23 10:26. Заголовок: Сосредоточьтесь на у..

Сосредоточьтесь на употреблении питательных, низкокалорийных продуктов, таких как овощи, фрукты, цельные злаки, белки низкого содержания жиров и здоровые жиры. Избегайте излишнего потребления сахара, быстрых углеводов и обработанных продуктов.

 Отправлено: 26.07.23 10:36. Заголовок: Если вы сомневаетесь..

Если вы сомневаетесь, какой тренажер подойдет вам лучше, можно попробовать его арендовать на некоторое время, чтобы определить, соответствует ли он вашим требованиям. Если вы уверены, что будете регулярно заниматься и использовать тренажер в течение длительного времени, покупка может быть более выгодной. Вы бы приценились к покупке тренажера и решили, что для вас будет выгоднее. Вот тут на тренажеры неплохие цены https://topzdrav.ru/