Отправлено: 14.08.23 16:39. Заголовок: Как избавиться от лишнего веса?
Всем привет из Москвы. Никак не могу похудеть. Начал было в фитнес-центр ходить, но быстро бросил - это столько времени отнимает! С диетами тоже беда - надолго меня не хватает. Срываюсь и тут же набираю вес заново. Что делать?
Отправлено: 14.08.23 16:55. Заголовок: Не раз слышал, что о..
Не раз слышал, что от диет вреда больше, чем пользы. Если организм недополучает нужных веществ, то ничем хорошим это не заканчивается. Потому и срывы. Да и стресс такой для человека!
Отправлено: 14.08.23 17:27. Заголовок: Слушайте, ну это же ..
Слушайте, ну это же не значит, что надо есть что попало. Надо просто переходить на правильные и полезные продукты. Отказаться от жирного и сладкого. Фастфуд вообще себе запретить - тогда и результат будет
Отправлено: 14.08.23 17:54. Заголовок: В целом вы все верно..
В целом вы все верно говорите, но все-таки я считаю, что без спорта добиться красивого и подтянутого тела не получится все равно. Вы говорите, что вам жалко времени на походы в фитнес-центры? Ну так может быть тогда стоит подумать об аренде беговой дорожки? В Москве вот сюда можно обратиться с этим вопросом: https://fitsharing.ru/arenda-begovaia-dorozhka Заниматься дома очень экономно по времени будет
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 38
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
Рисунки - Ольга Гоноровская www.frudog.ruЛюбое копирование материалов форума запрещено и возможно только с письменного согласия владельца (с)www.reddogfoto.ru